Vitamine b12

Vitamine B12 komt alleen voor in voedingsmiddelen van dierlijke afkomst, zoals vlees en zuivel. Voor veganisten, die geen vlees en zuivel eten is het voedingssupplement B12 dan ook essentieel. Maar ook bij ouderen met maag-/darminfecties kan de opname van vitamine B12 uit de voeding onvoldoende zijn. Omdat vitamine B12 uit een supplement wel goed wordt opgenomen, is voor deze groep extra vitamine B12 zeker aan te raden.

4.0 stars from 1770 ratings