Multivitamine

Multivitamine zijn voedingssupplementen die het meest worden geslikt. Heb je ze echt nodig? Bij een gezond en gevarieerd dieet natuurlijk niet, maar wie kan dat iedere dag realiseren? Het slikken van multivitamine lijkt dus meer een gevalletje van “baat het niet, dan schaadt het niet”. Toch is dat niet zo, want een teveel is niet goed. Indien je een gezonde maaltijd hebt genoten kun je ze dus gerust laten staan. Er zijn geen strikte voorschriften welke vitamines en mineralen in welke hoeveelheden moeten voorkomen, iedere fabrikant heeft een de eigen samenstelling. Multivitamines zijn er in capsules, softgels, tabletten en specifiek voor mannen en vrouwen en kinderen.

3.9 stars from 5114 ratings

1 2 3 … 6