Omega

Visolie waaronder Omega3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Omega3 zit niet alleen in vis, het zit ook in in plantaardige oliën, vooral in lijnzaadolieen in groene bladgroenten. Omega 3-vetzuren zijn belangrijk bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, artritis en depressies. Ze verlagen het cholesterolgehalte in het bloed en zijn van belang voor de oogfunctie en de hersenstofwisseling. Voedingssupplementen met omega3 zijn te koop in capsules en specifiek voor kinderen.

4.0 stars from 1881 ratings