Kokosolie

Kokosolie is extreem rijk aan verzadigd vet. Het bevat de meeste verzadigde vetzuren van alle vetten die er zijn. De meningen zijn verdeeld of kokosolie nu heel gezond is of niet. Verzadigde vetten zijn namelijk niet per definitie ongezond, maar wel dikmakend als je er te veel van eet. Voor iedereen die het een uitdaging vindt om zo gezond mogelijk te eten is kokosolie sowieso een goede aanvulling op olijfolie, zonnebloemolie, lijnzaad olie en dierlijke vetten. Daarom vinden wij kokosolie een superfood supplement. Bekijk alle superfoods en kies er een die je gaat uitproberen voor een gezondere levensstijl.

3.9 stars from 1374 ratings